Nuestras vidas est\u00e1n llenas de una serie de eventos; Uno despu\u00e9s del otro. Acontecimientos felices, acontecimientos tr\u00e1gicos y todo lo dem\u00e1s.<\/p>\n
Cuando suceden esos acontecimientos tr\u00e1gicos, que nos dejan derribados, es natural sentirse perdido. Estar perdido. El dolor y los sentimientos de impotencia son parte del ser humano.<\/p>\n
El proceso de duelo es personal. La cantidad de ansiedad que experimenta puede ser abrumadora.<\/p>\n
El camino y el plazo del proceso de curaci\u00f3n son exclusivamente suyos. Por supuesto, podemos tomarnos el tiempo que necesitemos. Y es importante saber eso. Sin embargo, es de esperar que no nos permitamos llorar m\u00e1s tiempo del que es saludable para su bienestar general.<\/p>\n
En alg\u00fan momento querr\u00e1s seguir adelante. Quiz\u00e1s no 'seguir adelante' sino seguir adelante. Te dar\u00e1s cuenta de que mereces un poco de cuidado mental y reconocer\u00e1s que necesitas alivio.<\/p>\n
D\u00f3nde y c\u00f3mo encontrar alivio tambi\u00e9n es una cuesti\u00f3n personal. Puede apoyarse en un profesional para que le ayude a ordenar sus pensamientos. Puede encontrar alivio al entregarse a los menos afortunados. O pasar m\u00e1s tiempo con personas cercanas a usted. Quiz\u00e1s una combinaci\u00f3n de todos estos y otros.<\/p>\n
Pero cualquiera que sea el enfoque que elija, no experimentar\u00e1 ning\u00fan alivio o crecimiento a largo plazo a menos que haga una cosa primero. Debes imaginar y creer que te espera una vida mejor.<\/p>\n
Y debes creer esto con todo tu coraz\u00f3n.<\/p>\n
No importa si te est\u00e1s recuperando de un coraz\u00f3n roto, de una relaci\u00f3n rota, de un diagn\u00f3stico o de una dependencia. Cree que te espera una vida mejor y la encontrar\u00e1s.<\/p>\n
Puedes fingir al principio, ya que es posible que tu coraz\u00f3n no est\u00e9 completamente preparado para albergar ese pensamiento, pero debes continuar record\u00e1ndote que la felicidad y una vida mejor existen. Debes imaginarlo, sentirlo y llegar a creerlo.<\/p>\n
Cuando lo hagas, comenzar\u00e1s tu curaci\u00f3n. Comenzar\u00e1s a encontrar peque\u00f1os elementos de felicidad. Empezar\u00e1s a tratarte a ti mismo como a un amigo. Y crecer\u00e1s.<\/p>\n