¿Qué es un ataque de ansiedad?
¿Alguna vez has sentido que tu corazón se acelera y una sensación de temor abrumador te invade? No estás solo; Estos podrían ser signos de un ataque de ansiedad, un común...
Comprender la distinción: ataque de ansiedad versus ataque de pánico
Sentirse abrumado e inseguro de si se trata de ansiedad o de un ataque de pánico puede resultar confuso. Con más de 40 millones de adultos en los EE. UU. que enfrentan una ansiedad significativa cada año, usted no está solo en...
¿Qué es el trauma religioso?
Para muchos, la intersección entre la fe y el bienestar personal es un delicado equilibrio plagado de posibles daños. El trauma religioso emerge como una fuente profunda, pero no reconocida, de sufrimiento emocional y...
¿Cómo saber si tienes un trauma religioso?
Sentirse atrapado por la fe puede resultar confuso y doloroso. El trauma religioso es una herida profunda para muchos, a menudo oculta bajo capas de doctrina y expectativas comunitarias. Nuestra discusión aquí...
¿Cómo encontrar al terapeuta adecuado?
Encontrar el terapeuta adecuado puede parecer una tarea desalentadora, especialmente cuando se trata de angustia mental o emocional. ¿Sabías que la calidad de tu relación con tu terapeuta...?
¿Qué es el trauma generacional?
¿Experimenta sentimientos persistentes de ansiedad o depresión que aparentemente surgen de la nada? Es posible que estés cargando con el peso del trauma generacional. Esto ocurre cuando eventos traumáticos y sus resultantes...
¿Qué es la terapia de ansiedad y qué esperar?
¿Se siente a menudo abrumado por sentimientos de preocupación y miedo? Si es así, el trastorno de ansiedad puede ser el culpable. Este problema de salud mental afecta a casi 40 millones de adultos en...
Cómo sacarle el máximo partido a la Terapia
Entrar en el mundo de la terapia puede parecer como adentrarse en un territorio desconocido. Con un estimado de 42% de estadounidenses que han recibido algún tipo de tratamiento de salud mental, es un viaje...
Terapia remota versus terapia presencial
Decidir cuál es el mejor tipo de terapia puede ser una tarea desalentadora. Con el reciente aumento de las opciones de terapia en línea debido a COVID-19, muchas personas ahora se debaten entre las tradicionales...
Tres razones para considerar la asesoría prematrimonial
¿Preparándote para hacer la pregunta? O tal vez ya lo has hecho y ella dijo que sí. Dondequiera que estés en el camino hacia el matrimonio, no hay duda de que lo deseas...
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