Cómo saber si estás deprimido
¿Estás deprimido o simplemente agotado? ¿Cuál es la diferencia entre estar deprimido y estar agotado? ¿Cómo puedes saberlo? ¿Importa siquiera? Todos hemos estado allí.…
Cómo ayudar a sus seres queridos con depresión
Se estima que 20 millones de adultos en Estados Unidos han tenido al menos un episodio importante de depresión. Es lógico que millones de estadounidenses mantengan relaciones amorosas con...
¿Puede la meditación ayudar con la depresión?
La meditación se ha utilizado durante siglos para promover el bienestar... mental, emocional y físico. Más recientemente, la meditación se utiliza como herramienta para tratar la depresión. Aquí hay algunas maneras...
Señales de que puede necesitar asesoramiento sobre depresión
¿Has perdido el entusiasmo por la vida? ¿Te encuentras lloroso sin motivo? Quizás esté durmiendo más de lo habitual o no pueda dormir en absoluto. Si alguno de…
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