La telesalud para la atención de la salud mental muestra muchos beneficios No hace mucho tiempo, recibir atención médica a través de una pantalla parecía un poco descabellado. Eso se aplica tanto a la atención sanitaria física como mental...
Comprender y aceptar quién eres realmente Las personas pueden sentir vergüenza por muchas cosas en sus vidas... tanto en el pasado como en el presente. Quizás sientas vergüenza por ser...
¿Qué diablos es una crisis de un cuarto de vida? Más que nunca, los adolescentes, las personas de 20 y 30 años se sienten agotados, ansiosos y abrumados. La búsqueda de uno mismo es cada vez más...
Espera. A nadie le gusta esperar. Y cuando se trata de salud mental, nadie debería tener que esperar. Incluso antes de que llegara la pandemia, y trajera consigo una...
Nuestras vidas están llenas de una serie de eventos; Uno después del otro. Acontecimientos felices, acontecimientos trágicos y todo lo demás. Cuando suceden esos trágicos acontecimientos, nos derriban…
La popularidad de la antigua práctica de la meditación sigue aumentando en el mundo occidental. Parece que no podemos pasar por una tienda de comestibles sin ver al menos…
Hace unas semanas, elegiste una meta para ti. Tal vez quisieras volver a ponerte en forma, ahorrar más dinero o finalmente comenzar ese gran proyecto creativo. En…
¿Estás deprimido o simplemente agotado? ¿Cuál es la diferencia entre estar deprimido y estar agotado? ¿Cómo puedes saberlo? ¿Importa siquiera? Todos hemos estado allí.…
Los seres humanos somos seres complejos y el dolor y la pérdida pueden afectar profundamente nuestras vidas. Ya sea que esté enfrentando la pérdida de un ser querido, el fin de una relación importante o...
El trauma generacional, religioso y familiar puede tener un impacto profundo en nuestras vidas, moldeando nuestras creencias, relaciones y bienestar general. En Serenity Counseling, entiendo las complejidades y los efectos duraderos...
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