Por qué algunas personas tienen reacciones emocionales más extremas
Ser emocional es parte de la vida. Y aunque las emociones son una parte natural del ser humano, a veces interfieren en tener una vida sana y feliz...
Cómo ayudar a sus seres queridos con depresión
Se estima que 20 millones de adultos en Estados Unidos han tenido al menos un episodio importante de depresión. Es lógico que millones de estadounidenses mantengan relaciones amorosas con...
Novedades en consejería de parejas
La consejería de parejas es una forma de terapia apasionante y en evolución. La consejería es un campo en evolución y eso ciertamente es válido para la consejería de parejas. Han surgido nuevos enfoques, técnicas y tecnologías...
Respiración de caja para la ansiedad
Has oído hablar del Beat Boxing... pero ¿qué tal Box Breathing? La ansiedad es una emoción natural. Todos nos ponemos ansiosos a veces y eso no es nada de qué avergonzarse...
¿Qué es el asesoramiento sobre intimidad?
La intimidad es uno de los componentes más importantes de una relación sana. Es mucho más que afecto físico. La intimidad es una sensación de cercanía. Es una conexión emocional que...
¿Puede la meditación ayudar con la depresión?
La meditación se ha utilizado durante siglos para promover el bienestar... mental, emocional y físico. Más recientemente, la meditación se utiliza como herramienta para tratar la depresión. Aquí hay algunas maneras...
¿Está bien hablar con mi hijo sobre su sesión de terapia?
Un adulto joven que participa en terapia tiene mucho que hacer. No sólo están lidiando con los problemas que los llevaron allí, sino que también se están permitiendo...
Ansiedad: cuándo buscar ayuda
Ansiedad. Todos lo tenemos de vez en cuando. Y, según la ADAA, la ansiedad es la enfermedad mental más común en Estados Unidos. Pero ¿cuándo es el momento de ver...?
Fortaleciendo su relación a través de asesoramiento matrimonial
El matrimonio es una hermosa unión entre dos personas, pero también puede ser un viaje complejo lleno de desafíos. En Serenity Counseling, entiendo la importancia de lo saludable y satisfactorio...
Nueva Línea de Salud Mental – 988
Una nueva y emocionante línea directa nacional de emergencia de salud mental ya está disponible en todo Estados Unidos. ¿Qué es? 988 es la nueva línea directa de salud mental creada por el gobierno federal de EE. UU.
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